GymVitaal
Beweging voor iedereen
Voldoende bewegen houd je langer fit en gezond, ook op oudere leeftijd. GymVitaal heeft als doel spieren en gewrichten soepel te houden, zodat je lichamelijk, geestelijk en sociaal zo lang mogelijk optimaal kan blijven functioneren.
Met oefeningen op muziek wordt er op een rustiger tempo aan de lichamelijke conditie en kracht gewerkt. Na de les wordt er ook nog gezellig een kopje koffie of thee gedronken.
