De hele maand lang
Better Buddies
Tijdens de actiemaand krijgen al onze leden de mogelijkheid om iemand* mee te nemen en kennis te laten maken met Better Bodies.
Laat jij iemand inschrijven? Dan verdien je een volle stempelkaart voor onze loterij!
*Onder de 18 jaar is het verplicht om een afspraak in te plannen voor een proefles.
Loterij
De hele maand maak jij kans op mooie prijzen. Bij ieder bezoek ontvang je een stempel. Is je kaart vol? Lever deze in bij de receptie en maak kans op één van de vele prijzen die wij aan het einde van de maand verloten.
Extra stempels verdienen? Houd onze socials ev tv schermen in de gaten hoe dat kan!
Challenges
In de fitnesszaal hebben we weer een aantal uitdagende challenges in oktober! Er zijn prijzen voor de winnaars, maar iedereen die de volledige challenge volbrengt verdient een volle stempelkaart.
- Calorieberg: Lukt het om tot de top van de calorieberg te komen?
- Krachtchallenges: Laat zien dat jij de meest veelzijdige krachtsporter bent door alle uitdagingen aan te gaan.
Voor meer informatie kun je bij de sportcoaches terecht, mochten ze jou nog niet hebben benaderd…!
Programma
Bekijk hier ons oktober actiemaand programma. Voor alle activiteiten is het nu al mogelijk om jezelf aan te melden via onze Better Bodies app. Of geef jezelf op bij de receptie.
Neem jij je Better Bodies buddie mee? Laat het ons dan even weten zodat we ook een plekje daarvoor reserveren!
Oud maar Goud en thema lessen
Net als vorig jaar komen er weer een paar oude maar gouden lessen eenmalig terug op het rooster! Ook een aantal thema lessen en een speciale verrassingsles van Rachelle komen aan bod.
Vrijdag 4 oktober 19:00 uur
BodyVive door Robert
Vrijdag 11 oktober 19:00 uur
Spinning door Michel (Rock)
Vrijdag 18 oktober 19:00 uur
Step door Willy
Zaterdag 19 oktober 09.00 uur
Verrassingsles door Rachèle
Vrijdag 25 oktober (Disco)
XCORE door Kim 19.00 uur
BodyJam door Kim 19.45 uur
Fit4Life vragenuurtjes
Wil jij je fitter voelen? Meer energie hebben gedurende de dag? Aan je algehele gezondheid werken, maar weet je niet goed waar te beginnen? Heb je al veel korte programma’s of diëten geprobeerd, maar val je makkelijk terug in je oude leefpatroon? Dan is Fit4Life iets voor jou! Val gewoon even binnen voor al je vragen op een van de volgende momenten:
Woensdag 25 september tussen 20.30 en 21.30 uur
Maandag 7 oktober tussen 19.00 en 20.00 uur
Zaterdag 12 oktober tussen 11.00 en 12.00 uur
Themaweken landen
In de week van 30 september t/m 6 oktober en 14 oktober t/m 20 oktober kan je een extra stempel verdienen door op die dag in de kleuren van het desbetreffende land te komen sporten.
Maandag = Spanje
Dinsdag = USA
Woensdag = Frankrijk
Donderdag = Brazilië
Vrijdag = België
Zaterdag = Oostenrijk
Zondag = Nederland
Release week
Maandag 30 september tot en met zondag 6 oktober is het weer release week! Kun jij de nieuwe lessen al aan?
Daarnaast is het een mooi moment om eens in te stappen bij een nieuwe les, welke les ga jij proberen?
Lezing fysio
Wist jij dat wij in onze fysiopraktijk niet alleen maar blessures verhelpen? Femke neemt je mee in haar lezing naar de bewustwording van het bewegingsapparaat en het voorkomen van de blessure. Ze brengt jullie graag op de hoogte van de denkwijze die een fysiotherapeut heeft tijdens het behandelen, dit gaat namelijk verder dan alleen dan de behandeling zelf.
Sluit jij aan en leer jij tijdens deze lezing wat meer over je lichaam?
Woensdag 9 oktober en is van 19.00 tot 20.30 uur.
