Wil jij je weer fit, energiek en zelfverzekerd voelen? Een leefstijl die écht bij je past, zonder strenge diëten of tijdelijke oplossingen? Of ben je lekker aan het sporten, maar merk je dat je energie mist om tot die topprestaties te komen?
Als gewichtsconsulent en leefstijlcoach help ik je stap voor stap naar een gezonde balans. Of je wilt afvallen, aankomen, je sportprestaties wilt verbeteren of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten: samen kijken we naar het complete plaatje: van voeding en beweging tot slaap, stress en gedragsverandering.
Geen one-size-fits-all, maar persoonlijke begeleiding met resultaat op de lange termijn. Klaar voor de eerste stap? Neem contact op en ontdek wat een gezonde leefstijl voor jou kan betekenen!
Hoi, ik ben Vera en binnen Better Bodies houd ik me bezig met alles wat te maken heeft met sport en leefstijl. Met mijn achtergrond als personal trainer, gewichtsconsulent en aanvullende opleidingen gericht op stress- & slaapmanagement, gedragsverandering en vitaliteit kijk ik graag naar het hele plaatje.
Vaak heb je al verschillende dingen geprobeerd om je fitter te voelen, af te vallen of meer balans te ervaren in je leven; een streng dieet of verplichte sportmomenten die vervolgens alleen maar extra stress met zich meebrachten en niet vol te houden waren. Samen kijken we naar wat voor jou écht prioriteit heeft: Hoe ziet je leven eruit? Waar hecht je belang aan? Welke stappen zijn er nodig om jouw doelen te bereiken? Vanuit daar maken we samen een plan op maat om gericht naar jouw doelen toe te werken. Zo bouwen we aan een leefstijl die bij je past én blijvend resultaat geeft.
Leefstijl- en gedragsverandering kost tijd. Daarom gaat onze coach graag minimaal 3 maanden met je aan de slag om samen aan jouw doelen te werken.
Twijfel je over welk pakket het best bij je past of verwacht je aan minder afspraken al voldoende te hebben? Vraag een vrijblijvende informatie afspraak aan om samen te kijken wat het best bij je past. We denken graag met je mee!
Onze voedingscoach is aangesloten bij de Beroepsgroep Gewichtsconsulenten Nederland. Wanneer je aanvullend bent verzekerd, wordt ons voedingsadvies daarom door een groot aantal zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed. Klik hier voor een overzicht van de vergoedingen.
Better Bodies is een Exclusief Sportcentrum.
Dat heeft voor jou een aantal voordelen.