De hele maand lang
Better Buddies
Tijdens de actiemaand krijgen al onze leden de mogelijkheid om iemand* mee te nemen en kennis te laten maken met Better Bodies.
Laat jij iemand inschrijven? Dan verdien je twee volle stempelkaarten voor onze loterij! Daarnaast sport je Buddy die inschrijft de hele maand oktober nog gratis mee.
*Onder de 18 jaar is het verplicht om een afspraak in te plannen voor een proefles.
Loterij
De hele maand maak jij kans op mooie prijzen. Bij ieder bezoek ontvang je een stempel. Is je kaart vol? Lever deze in bij de receptie en maak kans op één van de vele prijzen die wij aan het einde van de maand verloten.
Extra stempels verdienen? Houd onze socials ev tv schermen in de gaten hoe dat kan!
Challenges
In de fitnesszaal hebben we weer een aantal uitdagende challenges in oktober! Er zijn prijzen voor de winnaars, maar zelfs zonder te winnen kun je al stempels verdienen!
- Cardiochallenge Elke Meter Telt: Lukt het jou om de meeste meters te verzamelen?
- Fitnesschallenges: Bewijs je veelzijdigheid en ga elke uitdaging aan. Elke dag wacht er een nieuwe challenge op je!
Voor meer informatie kun je bij de sportcoaches terecht, mochten ze jou nog niet hebben benaderd…!
Programma
Bekijk hier ons oktober actiemaand programma. Voor alle activiteiten is het nu al mogelijk om jezelf aan te melden via onze Better Bodies app. Of geef jezelf op bij de receptie.
Neem jij je Better Bodies buddie mee? Laat het ons dan even weten zodat we ook een plekje daarvoor reserveren!
Oud maar Goud en thema lessen
In oktober pakken we weer extra uit – elke groepsles krijgt een feestelijk festivaltintje! Zo komt er een populaire les voor één avond terug tijdens onze Oud maar Goud groepsles. Daarnaast staan er meerdere thema-lessen op het programma.
Vrijdag 10 oktober 19.00 XCORE silent disco door Kim en Sanne
Vrijdag 17 oktober 19.00 Spinning Back to the 90’s door Michel
Vrijdag 24 oktober 19.00 Step Oud maar Goud door Willy
Diverse lezingen/seminars
Tijdens de actiemaand organiseren we ook inspirerende lezingen en seminars. In de fitness krijg je tijdens een seminar praktische tools aangereikt om doelgericht, kort en krachtig te trainen. Daarnaast is er een lezing over trainen met artrose: wat artrose precies is, wat je eraan kunt doen en hoe het GLA:D-programma kan ondersteunen bij heup- en knieartrose. Tot slot bieden we een lezing die je uitdaagt om je mogelijkheden optimaal te benutten en het beste uit jezelf te halen.
Donderdag 2 oktober 19.00 Seminar Effectief trainen door Peter in de fitness
Woensdag 8 oktober 19.00 Lezing Trainen met Artrose door Femke en Megan
Dinsdag 21 oktober 19.00 Lezing Ontdek je kracht door Patrick (€10,- p.p.)
Extra stempels scoren
Houd onze socials en de tv-schermen in de club goed in de gaten, want er zijn volop verrassende manieren om extra stempels te verdienen! Of je nu meedoet aan groepslessen of in de fitness traint, met kleine challenges, creatieve acties en leuke clubmomenten kun jij die stempels binnenhalen. Zorg dat je erbij bent en mis niets!
