Meer Bewegen Voor Ouderen

Iedereen kan sporten, ongeacht uw leeftijd. Daarom biedt Better Bodies een breed scala aan trainingsmogelijkheden en groepslessen voor alle leeftijdscategorieën. Speciaal voor ouderen is er Meer Bewegen voor Ouderen. Dit is een gezellige groepsles waarin op een rustiger tempo aan de lichamelijke conditie en kracht wordt gewerkt. MBvO- instructrice Annemiek zorgt voor leuke muziek ter begeleiding van de oefeningen.

Voordelen

  • Verbetert je evenwicht en coördinatie.
  • Kan het botverlies, dat normaal is boven een bepaalde leeftijd, helpen verminderen en zelfs tegengaan.
  • Verhoogt de algemene gezondheid.
  • Vermindert gewrichtspijn.
  • Vertraagt de processen van het ouder worden.
  • Geeft een positief gevoel.

Interesse?

Wil je de meer bewegen voor ouderen graag eens proberen en de sfeer proeven binnen ons centrum, vul dan onderstaand formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op voor het inplannen van een gratis proefles!