Relaxercise
Body en Mind waarbij alle aspecten aan bod komen.
De Relaxercise is een body en mind les waarbij lichaamshouding en bewegingstechniek centraal staan.
Je doet eenvoudige en veilige bewegingen om het hele lichaam sterker en flexibeler te maken. Daarnaast wordt er ook aandacht besteedt aan balans, coördinatie, concentratie en ontspanning.
