fbpx

Welke les past bij jou?

Bij PILATES wordt het lichaam heel bewust getraind. De nadruk ligt op een juiste ademhaling en een goede balans tussen kracht en souplesse. Tijdens een les Pilates wordt iedere spiergroep stuk voor stuk aangepakt.

Bij BODYBALANCE kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest.

Bij Better Bodies Zundert worden 2 verschillende vormen van yoga gegeven, namelijk; Hatha en Yin yoga.
De YIN YOGA is een rustige yogavorm waarbij de houding en ontspanning centraal staan.
HATHA YOGA is weer een wat mildere yogavorm waarbij je de spieren soepel houdt. Beiden tegenhanger van ons hectische leven, “the calm in the storm”.

Klik hier om het volledige lesrooster in te zien.

Wat moet ik meenemen?

handdoek
flesje drinken
vestje en/of dekentje (kan prettig zijn voor de ontspanning aan het eind)

Probeer ons 4 weken uit

€40 voor 4 weken (jeugd t/m 22 jaar €30,-)

×