Bootcamp
Actief bewegen in de buitenlucht
Bij Bootcamp sport je in groepsverband in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer. Je bent bezig met een full-body work-out waarbij je voornamelijk traint met je eigen lichaamsgewicht. Hierdoor nemen de kansen op blessures af en is het voor alle leeftijdsgroepen mogelijk deel te nemen.
De lessen bestaan o.a. uit: hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen in een uitdagende buitenomgeving.
